黑龙江省疫情防控中心最新防控提醒，科学应对，共筑健康防线

国内部分地区疫情出现反复，黑龙江省作为我国东北地区的重要省份，人口流动性较大，疫情防控形势依然严峻，为保障人民群众的生命安全和身体健康，黑龙江省疫情防控中心发布了最新的防控提醒，呼吁广大市民继续做好个人防护，积极配合政府部门的防疫措施,共同筑牢疫情防控的坚实防线。

本文将从当前黑龙江省的疫情形势、防控政策、个人防护措施、疫苗接种、心理健康等方面进行详细解读，帮助市民更好地理解和落实防疫要求，确保社会秩序稳定,经济生活有序恢复。

黑龙江省当前疫情形势

黑龙江省地处我国东北边陲，与俄罗斯接壤，国际交流频繁，加之冬季气候寒冷，室内活动增多，病毒传播风险相对较高，随着全球疫情的变化和国内局部地区的疫情反弹，黑龙江省疫情防控中心密切关注疫情动态,及时调整防控策略。

根据黑龙江省卫健委的最新通报，目前省内疫情总体可控，但个别地区仍存在零星散发病例，尤其是境外输入风险不容忽视，黑龙江省疫情防控中心提醒广大市民，切勿放松警惕，要继续保持高度警觉,严格落实各项防疫措施。

黑龙江省疫情防控政策

为确保疫情防控工作的有序开展，黑龙江省疫情防控中心结合国家卫健委的指导意见，制定了一系列防控政策,主要包括以下几个方面：

加强重点人群管理

• 入境人员：严格执行“14+7”隔离政策（14天集中隔离+7天居家健康监测）,并定期进行核酸检测。
• 中高风险地区来（返）人员：需提前向社区报备,并配合核酸检测和健康监测。
• 冷链物流从业人员：定期进行核酸检测,确保冷链食品安全。

强化公共场所防控

• 商场、超市、车站等人员密集场所：严格落实扫码、测温、戴口罩等防控措施,加强通风消毒。
• 医疗机构：严格执行预检分诊制度，发热患者需到指定发热门诊就诊,避免交叉感染。

严格控制聚集性活动

• 大型会议、婚宴等聚集性活动：非必要不举办，确需举办的需提前报备，并控制人数,做好防疫措施。
• 学校、养老院等重点场所：实行封闭管理,减少人员流动。

个人防护措施

疫情防控不仅是政府的责任，更需要每一位市民的积极参与，黑龙江省疫情防控中心提醒广大市民,在日常生活中应做好以下几点：

科学佩戴口罩

• 在公共场所、乘坐公共交通工具时,必须佩戴口罩。
• 口罩应定期更换,避免重复使用。

保持社交距离

• 与他人保持1米以上的安全距离,减少不必要的聚集。
• 避免前往人员密集的场所,尤其是通风不良的封闭空间。

勤洗手、讲卫生

• 使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”彻底清洁双手。
• 避免用手触摸口、鼻、眼等部位,减少病毒传播风险。

做好居家消毒

• 定期对门把手、桌面、手机等高频接触物品进行消毒。
• 保持室内通风，每天至少开窗2-3次,每次30分钟以上。

关注个人健康

• 如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医,并主动告知近期行程。
• 避免带病上班或上学,防止疫情扩散。

疫苗接种：筑牢免疫屏障

疫苗接种是预防新冠病毒感染最有效的手段之一，黑龙江省疫情防控中心呼吁广大市民，尤其是老年人和慢性病患者，应尽快完成全程疫苗接种,并按规定接种加强针。

疫苗接种的重要性

• 疫苗能有效降低感染风险,减少重症和死亡病例。
• 大规模接种可形成群体免疫,阻断病毒传播链。

疫苗接种安排

• 3岁以上人群：均可接种新冠疫苗。
• 加强针接种：已完成全程接种6个月以上的市民，应及时接种加强针,提高免疫力。

疫苗接种注意事项

• 接种前应如实告知健康状况,避免隐瞒病史。
• 接种后需留观30分钟,确保无不良反应。

关注心理健康，共渡难关

长期的疫情防控措施可能会对部分市民的心理健康产生影响，黑龙江省疫情防控中心提醒社会各界关注心理健康问题,采取积极措施缓解压力。

保持积极心态

• 通过阅读、运动、音乐等方式调节情绪,避免过度焦虑。
• 与家人、朋友保持沟通，分享感受,寻求支持。

寻求专业帮助

• 如出现严重焦虑、抑郁等情绪问题,可拨打心理援助热线或咨询专业心理医生。

社会支持

• 社区、学校、企业等应加强心理健康宣传,提供必要的心理疏导服务。

齐心协力，共克时艰

疫情防控是一场持久战，需要政府、社会和个人的共同努力，黑龙江省疫情防控中心再次呼吁广大市民，严格遵守防疫规定，做好个人防护，积极配合疫苗接种,共同守护我们的健康家园。

只有每个人都行动起来，才能有效阻断病毒传播，早日迎来疫情结束的那一天，让我们携手并肩，科学防控,为黑龙江省的疫情防控贡献力量！

黑龙江省疫情防控中心
2023年XX月XX日

（全文共计约2000字）